【活动】纤体训练营开营了
纤体训练营开营了，在训练营中是通过‘高温瑜伽’，阿师汤伽’，‘洁肠法’这三种瑜伽课程，再配合本中心的精盐大排毒护理从而达到纤体瘦身的效果。
高温瑜伽
在温度38-42之间下进行习练瑜伽，是在传统瑜伽的基础上，研究了26个动作，将它们按照人体肌肉、韧带与肌腱的特点进行了科学的排列。练习中加快了血液的循环及新陈代谢，消除体内多余的物质，燃烧多余的脂肪，调节内分泌，提高淋巴系统的排毒功能，让全身毛孔打开，让汗水把毛孔的污物都疏通干净，同时散发身体的毒素，这就是高温瑜伽可以很快的雕塑体形的原因。
阿师汤伽
一种具有挑战性的练习，让身体在流动的练习中得到能量，喉呼吸的练习可以让血液的细胞得到充足的氧气帮助燃烧脂肪，练习中，让全身每一处的肌肉和韧带关节得到伸展，重复多次的练习让肌肉纤维更有弹性，让韧带更柔弱，消除脂肪的同时，让身体很好的得到收紧，塑造完美的形体。
洁肠法
内分泌失调、肠胃方面的疾病如便秘、都会导致肥胖，洁肠法可以让我们的肠胃很好的得到清洗，加上瑜伽瑜伽体式的按摩，把残留体内杂物完全排出，肠胃功能旺盛，充分消化和排泄食物，维护身体内在平衡！
[ 本帖最后由 miiqii 于 2007-12-25 12:33 编辑 ]
搜索更多相关主题的帖子:
瑜珈图片 瑜伽图片 深圳瑜伽馆 深圳瑜珈馆 深圳市印瑜伽馆
